焦虑着单身 “躺平”着脱单
七夕刚过，是不是被朋友圈秀恩爱的情侣刷了屏？但事实上，我国单身人口的数量依旧庞大。
《中国统计年鉴（2022）》数据显示，截至2021年，全国15岁以上单身人口约为2.39亿人。与此同时，我国年轻人婚育年龄也普遍推迟，《中国人口普查年鉴—2020》显示，2020年我国的平均初婚年龄28.67岁，比2010年的24.89岁增加了3.78岁。
而在今年七夕当天，四川绵阳民政局直播记录七夕节新人领证，仅有12对新人登记结婚。
中国婚恋网、珍爱网发布的《2022年Q4单身人群调查报告》（以下简称报告）显示，在受调查的单身人群中，近半数人单身时长超过三年，另有20.58%的人空窗期在1—3年。
人们在单身的同时也在焦虑着。
报告显示，68.7%的人有不同程度的焦虑感，其中24.93%的人一直处于焦虑状态，感觉很难脱单；23.81%的人会在春节、情人节等特定节日感到焦虑；19.96%的人则通常只在父母亲朋催促时才觉得焦虑。仅三成人完全没有焦虑感。
你想脱单吗？网友各有想法（图片源自社交媒体）
不过，虽然多数人都曾为单身而焦虑，但大部分人在脱单方面依然选择了“躺平”，仅有两成人（22.31%）有明确的脱单计划，近八成人没有明确的目标和规划，其中62.79%的人表示自己处于随缘脱单状态，而14.89%的人则表示完全没有脱单规划。
这届年轻人为何不婚不恋，也不积极脱单？
调查显示，在导致单身的原因中，社交圈子固定（50.7%）位列第一，其次是宅、不喜社交（47.5%），排在第三位的是不善表达自己（46%）。此外，还有闲暇时间被网络世界侵占（44.7%）、交友渠道有限（43.4%）、不懂怎么和异性相处（41.7%）、工作忙没时间（29.3%）等。
你会有单身焦虑吗？
1、不会，一直单身一直爽
2、会，看别人成双成对很羡慕
3、偶尔想有对象，偶尔又想一直单身
4、其他
近年来，随着中华优秀传统文化不断深入人心，作为中国传统节日的七夕节日益成为国人享受浪漫、表达爱意的重要节日。2022年抖音电商发布的数据显示，七夕节玫瑰销量较情人节增长402%。
值得关注的是，男性礼物关注量显著增加。专业电商大数据分析平台数据显示，今年7月，关于七夕男性适用商品评论声量（即该指标在电商评论中被提及的次数）同比增长472%。美容护肤行业中，男士面部护肤飙升至第二名。通过电商数据我们可以看到男女送恋人纪念礼物的超级活跃性。“互送礼物，甜蜜约会，七夕是一个在忙碌生活中关心陪伴彼此的契机。”
一个人也能狂欢
“单身经济”成万亿大市场
记者在猫眼平台看到，七夕当天共有8部影片上映。以猫眼想看榜第一名的电影《念念相忘》为例，据记者了解，这部七夕上映的影片，有不少独自观影人买票。有单身人士在微博上说，“一个人看电影过节，同样是一种美好”。
一些餐厅也别出心裁，除了推出常规的七夕套餐外，还推出了七夕单人套餐。比如西安W酒店·FU小釜火锅餐厅推出了七夕单人自助晚餐，西安经开洲际酒店·源·咖啡全日制餐厅推出了挚爱七夕单人自助晚餐。
数据显示，在中国，一个人吃饭、一个人看电影的单身群体已超过5000万。国家统计局发布的数据显示，2022年年底，我国单身人口数量已经达到了2.4亿，占总人口的17.14%。《2021年三季度企业发展数据报告》显示，单身经济与懒人经济、颜值经济、健康经济并列，成为四大潮流经济之一，万亿市场大势初显。
京城邂逅婚恋导师建议三种措施来解决婚恋问题：
第一，规划好社交表格，强迫自己打破固化社交圈。定期与熟悉的人进行自己喜欢的社交活动开始，逼着自己走出去，再慢慢扩展到陌生人。比如从读书会、品咖啡、品酒会等比较安静的活动开始。
第二，训练表达能力。其中有几个要点：一是表达要有创新点，多用一些赞美式表达，如“你今天的气质很棒”等，避免过于日常平庸的对话；二是表达要真诚，用欣赏的眼光看待对方，发掘优点、亮点，再用语言表达自己的感受；三是当遇到矛盾时，情绪稳定地说出自己的感受，及时化解矛盾。
第三，如果确实和人交往有困难，建议及时求助专业的心理咨询人士。
除此之外，国家有关层面和社会各方也需要提供必要的辅助支持。国家应大力普及开设恋爱课、性教育课等情感课程，帮助未成年人学会表达和共情。加强对婚介机构、交友网站的规范和监管，不能让其流于低俗。专业的心理学家们有条件可通过开设线上课程等渠道，给广大青年提供高品质的情感指导和社交及恋爱能力训练。
